Gangguan Pencernaan Pada Ibu Hamil

by

Gejala gangguan pencernaan

Gejala gangguan pencernaan dan mulas pada kehamilan sama menyerupai kondisi umunya. Gejala utama yakni nyeri atau rasa tidak nyaman di dada atau perut.

Hal ini biasanya terjadi sehabis makan atau minum, tetapi kadang kala sebelum anda makan sehingga mengurangi konsumsi makan tertentu. Pada ahad ke 27 gangguan pencernaan akan meningkat dua kali lipat.

Bagi anda yang sedang hamil gangguan pencernaan akan menjadikan beberapa kondisi :

  1. Mulas, sensasi terbakar yang disebabkan oleh asam melewati dari perut ke kerongkongan
  2. Merasa tidak nyaman
  3. Bersendawa
  4. Kembung
  5. Mual dan muntah

Penyebab gangguan pencernaan pada kehamilan

Gejala-gejala gangguan pencernaan (dispepsia), termasuk mulas, disebabkan oleh asam lambung tiba ke dalam kontak dengan lapisan pelindung sensitif (mukosa) dari sistem pencernaan Anda. Asam lambung memecah mukosa, yang menimbulkan iritasi dan menimbulkan tanda-tanda gangguan pencernaan. Bila Anda sedang hamil, Anda lebih mungkin untuk mempunyai gangguan pencernaan karena:

  1. Perubahan hormonal selama kehamilan
  2. Rahim Anda tumbuh membesar sehingga menekan perut Anda
  3. Anda mempunyai gangguan pencernaan sebelum Anda hamil
  4. Anda berada di tahap terakhir dari kehamilan (trimester ketiga)

Dalam beberapa kasus, Anda mungkin sanggup mengontrol pencernaan Anda dengan menciptakan perubahan pada cara makan.

Sebagai pola mungkin membantu untuk makan masakan kecil lebih sering, daripada makan besar tiga kali sehari sehingga membantu pencernaan anda, menghindari makan dalam waktu tiga jam untuk pergi tidur di malam hari, duduk tegak ketika Anda makan lantaran ini akan mengambil tekanan dari perut Anda selain itu mengkonsumsi masakan yang mengandung serat dan mencukupi kebutuhan cairan badan setiap hari akan membantu anda dalam mengatasi gangguan pencernaan.

Minum segelas susu sanggup meredakan mulas, anda sanggup menyediakan segelas susu disamping daerah tidur anda sehingga membantu anda dalam mengatasi gangguan pencernaan yang menggagu tidur anda.

Membuat catatan dari setiap masakan tertentu, minuman atau aktivitas yang sepertinya menciptakan pencernaan Anda lebih parah dan menghindainya jikalau memungkinkan.

Seperti menghindari masakan yang pedas dan berlemak, mengurangi konsumsi kafein, teh, kopi dan minuman soda.

Dalam beberapa kasus, perubahan pola makan dan gaya hidup mungkin cukup untuk mengontrol pencernaan, terutama jikalau gejalanya ringan.

Akan tetapi jikalau Anda mempunyai gangguan pencernaan yang parah maka dokter atau bidan sanggup menyarankan memakai obat untuk membantu meringankan gejala-gejala Pada ketika anda akan melaksanakan istirahat anda sanggup memakai beberapa bantal untuk mengganjal kepala dan pundak ke atas atau menaikan kepala ke daerah tidur sehingga membantu mencegah asam lambung bergerak ke kerongkongan Anda ketika Anda tidur.